Skuteczna Praktyka Relaksacyjna Jogi na Stres, Lęk i Uwolnienie Napięcia Już Teraz (Znajdź Spokój i Podnieś Jakość Swojego Życia Dzięki Tym Łatwym do Zrobienia w Domu Pozycjom i Technikom...

0
Wprowadzenie do Jogicznej Relaxation W naszym współczesnym życiu, napędzanym działaniem, myśleniem i pracą, musisz zrównoważyć je rozluxnieniem, odpoczynkiem i refleksją. Poziom stresu i napięcia powodują wiele psychicznych i fizycznych zaburzeń zdrowia i dlatego bardzo ważne jest, aby osiągnąć stan całkowitego odpuszczenia każdego dnia. Nawet przy 2 krótkich pozycjach relaksacyjnych dziennie (rano i wieczorem) ze...

Co To Jest Joga Nidra Czy Też Joga Śnienia (Czy Możesz Medytować Podczas Snu lub w Trakcie Spania Bez Snu)

Co To Jest Joga Nidra Czy Też Joga Śnienia (Czy Możesz Medytować Podczas Snów lub w Trakcie Spania Bez Snów)
0
Joga Nidra lub Joga Śnienia to praktyka pogłębiania świadomości poprzez kontrolowane świadome marzenia senne lub świetlisty sen bez marzeń sennych. Joga świadomego śnienia jest najbardziej regenerującą praktyką dla Twojego fizycznego ciała, a także najlepszym narzędziem do leczenia i przekształcania Twoich bliskich i jak i dalekich energii. Joga Nidra jest również jedną z najpotężniejszych technik medytacji, ponieważ...

Yoga Workshop

Weather

Poland
zachmurzenie duże
18.1 ° C
20.4 °
15.5 °
90 %
1.7kmh
99 %
pt.
24 °
sob.
23 °
niedz.
20 °
pon.
14 °
wt.
16 °

Must Read